Minha experiência com a SouURun, assessoria de corridas on-line

souurun

Uma das motivações para eu começar a correr foi a democracia do exercício: basta colocar um tênis, um short, escolher o lugar e sair por aí. É simples, barato, pode ser feito em quase todos os lugares e por quanto tempo você estiver a fim. Então nunca fez muito sentido para mim pagar um preço maior que o das academias da moda por uma assessoria de corrida. Por outro lado, chegou um momento que comecei a me sentir travada no mesmo pace, no mesmo ritmo, nas mesmas distâncias, sem conseguir evoluir. Foi duro admitir, mas eu precisava de ajuda de quem entende.

Foi aí que conheci a SoURun, através de uma amiga que corre de maneira bem mais profissional do que eu. Ela estava se preparando para sua primeira meia, já eu só queria correr 5k direto sem colocar os bofes pela boca. A ideia do aplicativo me pareceu atraente: R$ 29,90 por mês por uma assessoria on-line e treinos individualizados. Gamei já no período de teste (eles te dão 10 dias de graça para testar).

Funciona da seguinte forma: você preenche um questionário sobre seu estilo de corrida, seu objetivo, suas dificuldades, quantas vezes por semana pretende se dedicar ao treino e, então, escolhe um dos treinadores indicados para você. A partir daí vai receber, semanalmente, suas planilhas de treino em seu celular, que variam a cada dia em tempo e dificuldade, aumentando gradualmente o ritmo.

Os treinadores são atenciosos, e você tem contato com o seu por um chat dentro do próprio aplicativo, no qual você informa como foi seu treino para que sempre seja ajustado ao seu ritmo. Às vezes, demora um dia ou mais para uma resposta, mas em geral são rápidos e nunca te deixam no vácuo.

Outro ponto forte é que você vai sendo avisada das mudanças no treino pelo fone de ouvido. Então é só ligar o aplicativo e um Deezer ou Spotify pra ouvir sua música. Na hora da mudança, o som da música diminui e você é avisada dos próximos passos. Para saber mais, aponte para http://www.sourun.com.br/ ou baixe o app em seu celular.

Conclusão:  uma opção barata, funcional e democrática, como toda corrida deve ser!